Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
việt quất vs Đu đủ Dinh dưỡng
f
việt quất
Đu đủ
Đu đủ vs việt quất Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
14,49 g
29
10,82 g
99+
Chất xơ
2,40 g
24
1,70 g
29
Đường
9,96 g
21
7,82 g
39
Chất đạm
0,74 g
39
0,50 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,05
22
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
47,00 mcg
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
22
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
34
0,36 mg
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg
99+
0,19 mg
33
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg
35
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg
29
38,00 mcg
5
Vitamin C (ascorbic acid)
9,70 mg
99+
62,00 mg
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg
17
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
lutein + zeaxanthin
80,00 mcg
17
89,00 mcg
15
choline
6,00 mg
20
6,10 mg
19
Mập
0,33 g
25
0,26 g
30
khoáng sản
kali
77,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Bàn là
0,28 mg
37
0,25 mg
40
sodium
1,00 mg
20
8,00 mg
11
canxi
6,00 mg
39
20,00 mg
22
magnesium
6,00 mg
29
21,00 mg
12
kẽm
0,16 mg
17
0,08 mg
25
Photpho
12,00 mg
34
10,00 mg
37
mangan
0,34 mg
13
0,04 mg
99+
Đồng
0,06 mg
39
0,11 mg
19
Selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Axit béo
Omega 3
58,00 mg
13
47,00 mg
16
6s Omega
88,00 mg
22
11,00 mg
99+
sterol
phytosterol
26,40 mg
5
Không có sẵn
Hàm lượng nước
84,21 g
39
88,00 g
21
Tro
0,24 g
40
0,60 g
20
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
việt quất và Cà tím
việt quất và Giống bí
việt quất và quất
Trái cây Calorie thấp
Cây Nam việt quất
Quýt
Ớt chuông xanh
bưởi
Cà tím
Giống bí
Trái cây Calorie thấp
quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mận
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả hồng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Đu đủ và Quýt
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Đu đủ và Ớt chuông xanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Đu đủ và bưởi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp