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Mamão

Mirtilo vs Mamão Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,49 g10,82 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.7.1 Fibra
2,40 g1,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.7.2 Açucar
9,96 g7,82 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.8 Proteína
0,74 g0,50 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.8.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,05
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg47,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.9.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,36 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg0,19 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.9.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg38,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.2.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg62,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.2.3 Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg0,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.2.5 Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg2,60 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.2 Licopeno
0,00 mcg1 828,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.9.3 Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg89,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.9.5 Choline
6,00 mg6,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.10 Gordo
0,33 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.11 Minerais
1.11.1 Potássio
77,00 mg182,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.11.3 Ferro
0,28 mg0,25 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.11.5 Sódio
1,00 mg8,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.11.7 Cálcio
6,00 mg20,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.11.9 Magnésio
6,00 mg21,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.11.11 Zinco
0,16 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.11.13 Fósforo
12,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.12.1 Manganês
0,34 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.13.2 Cobre
0,06 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.13.3 Selênio
0,10 mcg0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.14 Ácidos graxos
1.14.1 Omega 3s
58,00 mg47,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.14.4 6s Omega
88,00 mg11,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.15 Esteróis
1.15.1 Fitoesterol
26,40 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.16 Teor de água
84,21 g88,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.17 Cinza
0,24 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1