Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs chua Cherry Dinh dưỡng


chua Cherry vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
12,20 g   
39

Chất xơ
4,90 g   
11
1,60 g   
30

Đường
11,00 g   
17
8,50 g   
31

Chất đạm
1,07 g   
22
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
85,00 mcg   
16

choline
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Mập
0,23 g   
32
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
173,00 mg   
99+

Bàn là
0,54 mg   
23
0,32 mg   
33

sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

canxi
17,00 mg   
24
16,00 mg   
25

magnesium
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
30,00 mg   
17
15,00 mg   
31

mangan
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
30

Đồng
0,08 mg   
26
0,10 mg   
21

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
44,00 mg   
18

6s Omega
48,00 mg   
34
46,00 mg   
35

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
86,13 g   
32

Tro
0,93 g   
10
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao