Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


ngọt Cherry vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
16,00 g   
20

Chất xơ
4,90 g   
11
2,10 g   
25

Đường
11,00 g   
17
12,80 g   
13

Chất đạm
1,07 g   
22
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,15 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,20 mg   
31

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
37

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
7,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
85,00 mcg   
16

choline
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Mập
0,23 g   
32
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
222,00 mg   
33

Bàn là
0,54 mg   
23
0,36 mg   
31

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
17,00 mg   
24
13,00 mg   
28

magnesium
25,00 mg   
9
11,00 mg   
24

kẽm
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Photpho
30,00 mg   
17
21,00 mg   
24

mangan
0,06 mg   
99+
0,07 mg   
38

Đồng
0,08 mg   
26
0,06 mg   
37

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
26,00 mg   
23

6s Omega
48,00 mg   
34
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
82,25 g   
99+

Tro
0,93 g   
10
0,48 g   
28

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao