Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
27,12 g   
6

Chất xơ
4,90 g   
11
4,90 g   
11

Đường
11,00 g   
17
11,00 g   
17

Chất đạm
1,07 g   
22
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
22,00 mcg   
29

choline
9,80 mg   
7
9,80 mg   
7

Mập
0,23 g   
32
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
490,00 mg   
5

Bàn là
0,54 mg   
23
0,54 mg   
23

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
17,00 mg   
24
17,00 mg   
24

magnesium
25,00 mg   
9
25,00 mg   
9

kẽm
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Photpho
30,00 mg   
17
30,00 mg   
17

mangan
0,06 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
26
0,08 mg   
26

Selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
18,00 mg   
26

6s Omega
48,00 mg   
34
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
70,65 g   
99+

Tro
0,93 g   
10
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao