Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

xanh Kiwi vs Blackberry Dinh dưỡng

xanh Kiwi
Blackberry
Blackberry vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
14,66 g   
28
9,60 g   
99+
Chất xơ
3,00 g   
20
0,00 g   
99+
Đường
8,99 g   
29
4,90 g   
99+
Chất đạm
1,14 g   
20
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
118,00 mcg   
12
choline
7,80 mg   
11
8,52 mg   
9
Mập
0,52 g   
17
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
312,00 mg   
18
162,00 mg   
99+
Bàn là
0,31 mg   
34
0,62 mg   
20
sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
canxi
34,00 mg   
12
29,00 mg   
15
magnesium
17,00 mg   
17
20,00 mg   
14
kẽm
0,14 mg   
19
0,53 mg   
5
Photpho
34,00 mg   
15
22,00 mg   
23
mangan
0,10 mg   
32
0,65 mg   
6
Đồng
0,13 mg   
14
0,17 mg   
9
Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
42,00 mg   
19
94,00 mg   
7
6s Omega
246,00 mg   
8
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
88,20 g   
19
Tro
0,61 g   
19
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!