Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi vs Gojiberry Dinh dưỡng


Gojiberry vs xanh Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
69,21 g   
3

Chất xơ
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Đường
8,99 g   
29
13,00 g   
11

Chất đạm
1,14 g   
20
14,07 g   
1

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
0,00 mcg   
36

choline
7,80 mg   
11
0,00 mg   
32

Mập
0,52 g   
17
1,00 g   
6

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
840,00 mg   
1

Bàn là
0,31 mg   
34
9,00 mg   
1

sodium
3,00 mg   
17
24,00 mg   
4

canxi
34,00 mg   
12
100,00 mg   
1

magnesium
17,00 mg   
17
0,00 mg   
31

kẽm
0,14 mg   
19
2,70 mg   
1

Photpho
34,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
14
2,00 mg   
1

Selenium
0,20 mcg   
15
63,70 mcg   
1

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
0,00 mg   
38

6s Omega
246,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
0,00 g   
99+

Tro
0,61 g   
19
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp