xanh Kiwi và Blackberry

xanh Kiwi

Blackberry

Blackberry và xanh Kiwi

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

Tác dụng phụ

Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,66 g

9,60 g

99+

Chất xơ

3,00 g

0,00 g

99+

Đường

8,99 g

4,90 g

99+

Chất đạm

1,14 g

1,40 g

Protein Tỷ số carb

0,07

0,15

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

4,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,34 mg

99+

0,65 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,18 mg

0,28 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg

0,03 mg

99+

Vitamin B9 (axit Folic)

25,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

92,70 mg

21,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

1,46 mg

1,17 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

40,30 mcg

19,80 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

122,00 mcg

118,00 mcg

choline

7,80 mg

8,52 mg

Mập

0,52 g

0,50 g

khoáng sản

kali

312,00 mg

162,00 mg

99+

Bàn là

0,31 mg

0,62 mg

sodium

3,00 mg

1,00 mg

canxi

34,00 mg

29,00 mg

magnesium

17,00 mg

20,00 mg

kẽm

0,14 mg

0,53 mg

Photpho

34,00 mg

22,00 mg

mangan

0,10 mg

0,65 mg

Đồng

0,13 mg

0,17 mg

Selenium

0,20 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

42,00 mg

94,00 mg

6s Omega

246,00 mg

186,00 mg

sterol

Hàm lượng nước

83,07 g

99+

88,20 g

Tro

0,61 g

0,40 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

61,00 kcal

43,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn

64,00 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

352,00 kcal

325,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

105,00 kcal

92,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal

38,00 kcal

Calo trong Jam

245,00 kcal

250,00 kcal

Calo trong Pie

345,00 kcal

Không có sẵn

Đặc điểm

Kiểu

Nhiệt đới

quả mọng

Mùa

mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

giống

Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

không hạt giống

Không

Màu

nâu, màu xanh lá

tím đen

bên trong màu

màu xanh lá

màu đỏ sậm

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

Ngon

rôm rả

Nếm thử

Chua ngọt, thơm

rôm rả, Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-7

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nắng

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "