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Birne vs Jujube


Jujube vs Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung   
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,23 g   
26
20,23 g   
12

Faser
3,10 g   
19
Nicht verfügbar   

Zucker
9,75 g   
24
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,36 g   
99+
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
Nicht verfügbar   

Cholin
5,10 mg   
24
Nicht verfügbar   

Fett
0,14 g   
39
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Eisen
0,18 mg   
99+
0,48 mg   
26

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
9,00 mg   
35
21,00 mg   
21

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Phosphor
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Mangan
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
34

Kupfer
0,08 mg   
27
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
93,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
83,96 G   
99+
77,86 G   
99+

Asche
0,32 G   
37
0,51 G   
25

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
79,00 kcal   
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
287,00 kcal   
19

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
282,00 kcal   
27
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter   
Herbst, Sommer   

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson   
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Weiß   

Gestalten
Birne   
Runden   

Textur
Körnig   
Knackig   

Geschmack
Knackig, Süß   
Süß   

Herkunft
China, Japan   
Syrien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.   
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis   
Ziziphus zizyphus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rhamnaceae   

Gattung
Pyrus   
Ziziphus   

Spezies
P. communis   
Z. zizyphus   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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