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Birne und Jujube


Jujube und Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,23 g  
26
20,23 g  
12

Faser
3,10 g  
20
1,00 g  
38

Zucker
9,75 g  
31
19,00 g  
6

Eiweiß
0,36 g  
99+
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg  
17
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg  
26
-  

Cholin
5,10 mg  
29
10,00 mg  
8

Fett
0,14 g  
39
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Eisen
0,18 mg  
99+
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
9,00 mg  
36
21,00 mg  
22

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphor
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
38

Kupfer
0,08 mg  
27
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13

Wassergehalt
83,96 G  
99+
77,86 G  
99+

Asche
0,32 G  
38
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal  
27
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
57,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
57,00 kcal  
25
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
262,00 kcal  
37
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
282,00 kcal  
29
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter  
Herbst, Sommer  

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Birne  
Runden  

Textur
Körnig  
Knackig  

Geschmack
Knackig, Süß  
Süß  

Herkunft
China, Japan  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Pyrus  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Pyrus  
Ziziphus  

Spezies
P. communis  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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