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Cherimoya vs Apfel Ernährung


Apfel vs Cherimoya Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
17,71 g   
18
13,81 g   
33

Faser
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Zucker
12,87 g   
12
10,00 g   
20

Eiweiß
1,57 g   
14
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg   
10
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg   
34
29,00 mcg   
25

Cholin
Nicht verfügbar   
3,40 mg   
28

Fett
0,68 g   
11
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
287,00 mg   
20
107,00 mg   
99+

Eisen
0,27 mg   
38
0,10 mg   
99+

Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalzium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Zink
0,16 mg   
17
0,00 mg   
30

Phosphor
26,00 mg   
20
11,00 mg   
35

Mangan
0,09 mg   
33
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
33
0,00 mg   
99+

Selen
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg   
1
9,00 mg   
30

Omega 6s
56,00 mg   
29
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
79,39 G   
99+
85,60 G   
36

Asche
0,65 G   
18
0,20 G   
99+

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