Zuhause
 Vergleichen Früchte

Gurke vs Damaszenerpflaume Ernährung

Gurke
Damaszenerpflaume
Damaszenerpflaume vs Gurke Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
3,63 g   
99+
11,42 g   
99+
Faser
0,50 g   
40
1,40 g   
32
Zucker
1,67 g   
99+
9,92 g   
22
Eiweiß
0,65 g   
99+
0,70 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,19   
8
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
9,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
6,40 mcg   
12
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
73,00 mcg   
19
Cholin
6,00 mg   
20
1,90 mg   
31
Fett
0,11 g   
99+
0,28 g   
29
Mineralien
  
  
Kalium
147,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+
Eisen
0,28 mg   
37
0,17 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Kalzium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39
Magnesium
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28
Zink
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23
Phosphor
24,00 mg   
21
16,00 mg   
29
Mangan
0,08 mg   
35
0,05 mg   
99+
Kupfer
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39
Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
0,00 mg   
38
Omega 6s
28,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
7,30 mg   
11
7,00 mg   
12
Wassergehalt
95,23 G   
1
87,02 G   
26
Asche
0,38 G   
34
0,40 G   
33
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!