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Mispel vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Mispel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,14 g   
40
14,66 g   
28

Faser
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Zucker
Nicht verfügbar   
8,99 g   
29

Eiweiß
0,40 g   
99+
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
40,30 mcg   
1

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
122,00 mcg   
11

Cholin
Nicht verfügbar   
7,80 mg   
11

Fett
0,20 g   
33
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
312,00 mg   
18

Eisen
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
16,00 mg   
25
34,00 mg   
12

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,05 mg   
28
0,14 mg   
19

Phosphor
27,00 mg   
19
34,00 mg   
15

Mangan
0,15 mg   
22
0,10 mg   
32

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
42,00 mg   
19

Omega 6s
77,00 mg   
26
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,73 G   
29
83,07 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal   
26
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal   
16
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Orange   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß, Torte   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
China   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan   
Italien   

Andere Länder
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Eriobotrya japonica   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Eriobotrya   
Actinidia   

Spezies
E. japonica   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Rose   
Kiwi   

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