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Moltebeeren vs Rosa Pampelmusen Ernährung

Moltebeeren
Rosa Pampelmusen
Rosa Pampelmusen vs Moltebeeren Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
8,60 g  
99+
10,70 g  
99+
Faser
5,30 g  
9
1,60 g  
32
Zucker
7,00 g  
99+
6,90 g  
99+
Eiweiß
2,40 g  
7
0,80 g  
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,07  
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
13,00 mcg  
22
Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39
Cholin
0,00 mg  
39
7,70 mg  
15
Fett
0,80 g  
9
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
135,00 mg  
99+
Eisen
0,70 mg  
17
0,08 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalzium
18,00 mg  
24
22,00 mg  
21
Magnesium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26
Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Phosphor
35,00 mg  
14
18,00 mg  
27
Mangan
0,65 mg  
6
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,08 mg  
29
0,03 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35
Omega 6s
0,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13
Wassergehalt
87,00 G  
29
88,06 G  
22
Asche
1,20 G  
6
0,36 G  
36
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