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Preiselbeere vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung

Preiselbeere
Amerikanische Heidelbeere
Amerikanische Heidelbeere vs Preiselbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,20 g   
39
8,70 g   
99+
Faser
4,60 g   
12
Nicht verfügbar   
Zucker
4,04 g   
99+
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,39 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
14
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
1,00 mcg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
13,30 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
5,10 mcg   
14
Nicht verfügbar   
Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
Nicht verfügbar   
Cholin
5,50 mg   
23
Nicht verfügbar   
Fett
0,13 g   
40
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
85,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,25 mg   
40
0,30 mg   
35
Natrium
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Kalzium
8,00 mg   
37
15,00 mg   
26
Magnesium
6,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Zink
0,10 mg   
23
Nicht verfügbar   
Phosphor
13,00 mg   
33
Nicht verfügbar   
Mangan
0,36 mg   
11
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,06 mg   
36
Nicht verfügbar   
Selen
0,10 mcg   
16
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38
Omega 6s
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,13 G   
25
90,70 G   
9
Asche
0,20 G   
99+
0,10 G   
99+
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