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Rosa Pampelmusen vs Boysenberry Ernährung

Rosa Pampelmusen
Boysenberry
Boysenberry vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,70 g   
99+
12,20 g   
39
Faser
1,60 g   
30
5,30 g   
9
Zucker
6,90 g   
99+
6,90 g   
99+
Eiweiß
0,80 g   
37
1,10 g   
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,05 mg   
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,77 mg   
14
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,25 mg   
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,06 mg   
31
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
63,00 mcg   
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
3,10 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
118,00 mcg   
12
Cholin
7,70 mg   
12
10,20 mg   
6
Fett
0,14 g   
39
0,26 g   
30
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Eisen
0,08 mg   
99+
0,85 mg   
15
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
22,00 mg   
20
27,00 mg   
16
Magnesium
9,00 mg   
26
16,00 mg   
18
Zink
0,07 mg   
26
0,22 mg   
13
Phosphor
18,00 mg   
27
27,00 mg   
19
Mangan
0,02 mg   
99+
0,55 mg   
7
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
29
Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
50,00 mg   
15
Omega 6s
29,00 mg   
99+
98,00 mg   
19
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,06 G   
20
85,90 G   
34
Asche
0,36 G   
35
0,54 G   
22
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