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Pamplemousse rose vs Boysenberry Nutrition
f
Pamplemousse rose
Boysenberry
Boysenberry vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
12,20 g
39
Fibre
1,60 g
30
5,30 g
9
Sucre
6,90 g
99+
6,90 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,05 mg
19
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,04 mg
25
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,25 mg
21
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
63,00 mcg
2
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
3,10 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
118,00 mcg
12
Choline
7,70 mg
12
10,20 mg
6
Graisse
0,14 g
39
0,26 g
30
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
139,00 mg
99+
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,85 mg
15
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
22,00 mg
20
27,00 mg
16
Magnésium
9,00 mg
26
16,00 mg
18
Zinc
0,07 mg
26
0,22 mg
13
Phosphore
18,00 mg
27
27,00 mg
19
Manganèse
0,02 mg
99+
0,55 mg
7
Cuivre
0,03 mg
99+
0,08 mg
29
Sélénium
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
50,00 mg
15
Oméga 6s
29,00 mg
99+
98,00 mg
19
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
85,90 g
34
Cendre
0,36 g
35
0,54 g
22
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