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Rosa Pampelmusen vs Pfirsich Ernährung


Pfirsich vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,70 g   
99+
9,54 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
1,50 g   
31

Zucker
6,90 g   
99+
8,39 g   
32

Eiweiß
0,80 g   
37
0,91 g   
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
4,00 mcg   
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
91,00 mcg   
14

Cholin
7,70 mg   
12
6,10 mg   
19

Fett
0,14 g   
39
0,25 g   
31

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Eisen
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
40

Natrium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Kalzium
22,00 mg   
20
6,00 mg   
39

Magnesium
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Zink
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Phosphor
18,00 mg   
27
20,00 mg   
25

Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
40

Kupfer
0,03 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
2,00 mg   
36

Omega 6s
29,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
8

Wassergehalt
88,06 G   
20
88,87 G   
16

Asche
0,36 G   
35
0,43 G   
31

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