Schwarze Johannisbeere vs Zitrone

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,40 g

9,30 g

99+

Faser

Nicht verfügbar

2,80 g

Zucker

Nicht verfügbar

2,50 g

99+

Eiweiß

1,40 g

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,09

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,40 mg

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

Nicht verfügbar

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

181,00 mg

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lycopin

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar

11,00 mcg

Cholin

Nicht verfügbar

5,10 mg

Fett

0,40 g

0,30 g

Mineralien

Kalium

322,00 mg

138,00 mg

99+

Eisen

1,54 mg

0,60 mg

Natrium

2,00 mg

Kalzium

55,00 mg

26,00 mg

Magnesium

24,00 mg

8,00 mg

Zink

0,27 mg

0,06 mg

Phosphor

59,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,03 mg

99+

Kupfer

0,09 mg

0,04 mg

99+

Selen

Nicht verfügbar

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

72,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

107,00 mg

63,00 mg

Sterol

Wassergehalt

81,96 G

99+

88,98 G

Asche

0,86 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

108,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

183,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

270,00 kcal

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Grau

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Saftig

Geschmack

Torte

Sauer

Herkunft

Asien, Europa

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.5

5.5-6.5

Klimabedingungen

Kalt, Feucht

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.