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Zitrone vs Honigtau Ernährung


Honigtau vs Zitrone Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
9,09 g   
99+

Faser
2,80 g   
22
0,80 g   
38

Zucker
2,50 g   
99+
8,12 g   
34

Eiweiß
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
19,00 mcg   
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,90 mcg   
21

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
27,00 mcg   
26

Cholin
5,10 mg   
24
7,60 mg   
13

Fett
0,30 g   
28
0,14 g   
39

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Eisen
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
18,00 mg   
6

Kalzium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesium
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zink
0,06 mg   
27
0,09 mg   
24

Phosphor
16,00 mg   
29
11,00 mg   
35

Mangan
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,70 mcg   
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
33,00 mg   
21

Omega 6s
63,00 mg   
28
26,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,98 G   
15
89,82 G   
12

Asche
0,30 G   
38
0,41 G   
32

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