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Limone contro Melata Nutrizione
f
Limone
Melata
Melata contro Limone Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,30 g
99+
9,09 g
99+
Fibra
2,80 g
23
0,80 g
40
Zucchero
2,50 g
99+
8,12 g
99+
Proteina
1,10 g
21
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,12
14
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,42 mg
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg
38
0,16 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,09 mg
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg
24
19,00 mcg
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg
15
18,00 mg
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
2,90 mcg
22
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg
34
27,00 mcg
29
Colina
5,10 mg
29
7,60 mg
16
Grasso
0,30 g
28
0,14 g
39
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
228,00 mg
32
Ferro
0,60 mg
21
0,17 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
18,00 mg
6
Calcio
26,00 mg
17
6,00 mg
40
Magnesio
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,09 mg
24
Fosforo
16,00 mg
29
11,00 mg
35
Manganese
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,70 mcg
9
Acidi Grassi
Omega 3s
26,00 mg
25
33,00 mg
23
Omega 6s
63,00 mg
28
26,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
11,00 mg
17
12,00 mg
16
Contenuto di Acqua
88,98 g
17
89,82 g
14
Cenere
0,30 g
39
0,41 g
33
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