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Melata contro Gelso Nutrizione

Melata
Gelso
Gelso contro Melata Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,09 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibra
0,80 g  
40
1,70 g  
31
Zucchero
8,12 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteina
0,54 g  
99+
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
136,00 mcg  
8
Colina
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Grasso
0,14 g  
39
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
228,00 mg  
32
194,00 mg  
39
Ferro
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodio
18,00 mg  
6
10,00 mg  
10
Calcio
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
Magnesio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15
Zinco
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21
Fosforo
11,00 mg  
35
38,00 mg  
11
Manganese
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
7
Rame
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,70 mcg  
9
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
33,00 mg  
23
1,00 mg  
99+
Omega 6s
26,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
87,68 g  
25
Cenere
0,41 g  
33
0,69 g  
17
Calorie >>
<< Benefici

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