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Honeydew vs Amoreira Nutrição
f
Honeydew
Amoreira
Amoreira vs Honeydew Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,09 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
0,80 g
38
1,70 g
29
Açucar
8,12 g
34
8,10 g
35
Proteína
0,54 g
99+
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
26
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
39
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg
16
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg
16
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg
39
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
21
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg
26
136,00 mcg
7
Choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Gordo
0,14 g
39
0,39 g
22
Minerais
Potássio
228,00 mg
32
194,00 mg
38
Ferro
0,17 mg
99+
1,85 mg
7
Sódio
18,00 mg
6
10,00 mg
10
Cálcio
6,00 mg
39
39,00 mg
8
Magnésio
10,00 mg
25
18,00 mg
15
Zinco
0,09 mg
24
0,12 mg
21
Fósforo
11,00 mg
35
38,00 mg
11
Manganês
0,03 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,02 mg
99+
0,06 mg
37
Selênio
0,70 mcg
9
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
33,00 mg
21
1,00 mg
37
6s Omega
26,00 mg
99+
206,00 mg
10
Esteróis
Teor de água
89,82 g
12
87,68 g
23
Cinza
0,41 g
32
0,69 g
16
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