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Zitrone vs Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere vs Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,30 g  
99+
15,40 g  
24

Faser
2,80 g  
23
3,40 g  
18

Zucker
2,50 g  
99+
7,40 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
38
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg  
15
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg  
34
15,00 mcg  
33

Cholin
5,10 mg  
29
0,00 mg  
39

Fett
0,30 g  
28
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Eisen
0,60 mg  
21
1,54 mg  
9

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
26,00 mg  
17
55,00 mg  
4

Magnesium
8,00 mg  
27
24,00 mg  
10

Zink
0,06 mg  
27
0,27 mg  
11

Phosphor
16,00 mg  
29
59,00 mg  
5

Mangan
0,03 mg  
99+
0,26 mg  
21

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg  
25
72,00 mg  
11

Omega 6s
63,00 mg  
28
107,00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
11,00 mg  
17
12,00 mg  
16

Wassergehalt
88,98 G  
17
81,96 G  
99+

Asche
0,30 G  
39
0,86 G  
12

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
29,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
23

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
22

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal  
34
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
8

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
183,00 kcal  
28

Kalorien in Pie
285,00 kcal  
26
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange  
Schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Grau  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Sauer  
Torte  

Herkunft
China, Indien  
Asien, Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Kalt, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Mexiko  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon  
Ribes nigrum  

Synonym
Zitruslimone  
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Saxifragales  

Familie
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Ribes  

Spezies
C. limon  
R. nigrum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Steinbrech  

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