Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Czarna Porzeczka


Czarna Porzeczka vs Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
15,40 g   
24

Włókno
2,80 g   
22
Niedostępne   

Cukier
2,50 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
1,00 mg   
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
Niedostępne   

Cholina
5,10 mg   
24
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
0,60 mg   
21
1,54 mg   
9

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
26,00 mg   
17
55,00 mg   
4

Magnez
8,00 mg   
27
24,00 mg   
10

Cynk
0,06 mg   
27
0,27 mg   
11

Fosfor
16,00 mg   
29
59,00 mg   
5

Mangan
0,03 mg   
99+
0,26 mg   
18

Miedź
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
72,00 mg   
11

Omega 6s
63,00 mg   
28
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,98 g   
15
81,96 g   
99+

Popiół
0,30 g   
38
0,86 g   
12

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal   
27
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal   
25
283,00 kcal   
20

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal   
99+
108,00 kcal   
8

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
183,00 kcal   
28

Kalorii w Pie
285,00 kcal   
24
270,00 kcal   
29

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Jagoda   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy   
Czarny   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Szary   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Kwaśny   
Tarta   

Pochodzenie
Chiny, Indie   
Azja, Europa   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-6.5   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Zimno, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Rosja   

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Meksyk   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon   
Ribes nigrum   

Synonim
Niedostępne   
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Saxifragales   

Rodzina
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Citrus   
Ribes   

Gatunki
C. limon   
R. nigrum   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Skalnica   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce