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Stachelbeere vs Häßliche Frucht Ernährung

Stachelbeere
Häßliche Frucht
Häßliche Frucht vs Stachelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,18 g   
99+
11,00 g   
99+
Faser
4,30 g   
13
2,00 g   
26
Zucker
Nicht verfügbar   
8,00 g   
36
Eiweiß
0,88 g   
31
1,00 g   
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,09   
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg   
15
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg   
33
70,00 mg   
8
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nicht verfügbar   
Fett
0,58 g   
15
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalium
198,00 mg   
36
Nicht verfügbar   
Eisen
0,31 mg   
34
Nicht verfügbar   
Natrium
1,00 mg   
20
Nicht verfügbar   
Kalzium
25,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Magnesium
10,00 mg   
25
Nicht verfügbar   
Zink
0,12 mg   
21
Nicht verfügbar   
Phosphor
27,00 mg   
19
Nicht verfügbar   
Mangan
0,14 mg   
23
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,07 mg   
32
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
Nicht verfügbar   
Omega 6s
271,00 mg   
6
Nicht verfügbar   
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
87,87 G   
22
Nicht verfügbar   
Asche
0,49 G   
27
Nicht verfügbar   
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