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Stachelbeere vs Mandarine


Mandarine vs Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Magenreizung  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,18 g  
99+
13,34 g  
35

Faser
4,30 g  
13
1,80 g  
30

Zucker
4,40 g  
99+
10,58 g  
26

Eiweiß
0,88 g  
31
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg  
17
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg  
33
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
70,00 mcg  
23
138,00 mcg  
7

Cholin
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Fett
0,58 g  
15
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
166,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
25,00 mg  
18
37,00 mg  
10

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Mangan
0,14 mg  
27
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
18,00 mg  
28

Omega 6s
271,00 mg  
6
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Wassergehalt
87,87 G  
24
85,17 G  
39

Asche
0,49 G  
28
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
360,00 kcal  
10
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb  
Orange  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Adstringierend  
Süß-sauer  

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
6-7.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland  
China  

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
-  
China  

Top Exporteur
-  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa  
Citrus reticulata  

Synonym
Ribes grossularia  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Sapindales  

Familie
Grossulariaceae  
Rutaceae  

Gattung
Ribes  
Zitrusgewächs  

Spezies
R. uva-crispa  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Zitrusfrucht  

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