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Arándano vs Pera


Pera vs Arándano


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,20 g   
39
15,23 g   
26

Fibra
4,60 g   
12
3,10 g   
19

Azúcar
4,04 g   
99+
9,75 g   
24

Proteína
0,39 g   
99+
0,36 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
14
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
1,00 mcg   
34
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,30 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg   
7
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
44,00 mcg   
23

Choline
5,50 mg   
23
5,10 mg   
24

Grasa
0,13 g   
40
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
85,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Hierro
0,25 mg   
40
0,18 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
8,00 mg   
37
9,00 mg   
35

Magnesio
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
13,00 mg   
33
12,00 mg   
34

Manganeso
0,36 mg   
11
0,05 mg   
99+

Cobre
0,06 mg   
36
0,08 mg   
27

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
1,00 mg   
37

Omega 6s
33,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
8,00 mg   
10

Contenido de Agua
87,13 g   
25
83,96 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
0,32 g   
37

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
42,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en forma seca
308,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
151,00 kcal   
2
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
54,00 kcal   
26
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
164,00 kcal   
99+
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Otoño, Verano, Invierno   

Variedades
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo   
Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Redondo   
Pera   

Textura
Jugoso   
Granoso   

Gusto
Amargo, Tart   
Crujiente, Dulce   

Origen
Norteamérica   
China, Japón   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   

pH Suelo
4.5-5   
5-7.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío, Caliente, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Europa   

Cima Exportador
Estados Unidos de America   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium macrocarpon   
Pyrus communis   

Sinónimo
Oxycoccus macrocarpus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Ericaceae   
Rosaceae   

Género
Vaccinium   
Pyrus   

Especies
Vaccinium macrocarpon   
P. communis   

Grupo Genérico
Brezo   
Rosa   

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