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Baya del Saúco vs Mora de los Pantanos Nutrición

Baya del Saúco
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Baya del Saúco Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
18,40 g   
16
8,60 g   
99+
Fibra
7,00 g   
4
No disponible   
Proteína
0,66 g   
99+
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
11
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
16
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg   
6
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg   
23
158,00 mg   
3
Grasa
0,50 g   
18
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
280,00 mg   
21
No disponible   
Hierro
1,60 mg   
8
0,70 mg   
17
Sodio
6,00 mg   
14
No disponible   
Calcio
38,00 mg   
9
18,00 mg   
23
Magnesio
5,00 mg   
30
No disponible   
Zinc
0,11 mg   
22
No disponible   
Fósforo
39,00 mg   
9
35,00 mg   
14
Cobre
0,06 mg   
36
No disponible   
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38
Omega 6s
162,00 mg   
12
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
79,80 g   
99+
87,00 g   
27
Ceniza
0,60 g   
20
1,20 g   
6
Calorías >>
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