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Berenjena vs Coco


Coco vs Berenjena


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritacion, Náusea, Erupción Piel, Hinchazón  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
5,88 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
3,00 g  
21
9,00 g  
2

Azúcar
3,53 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
20
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg  
12
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Choline
6,90 mg  
19
12,10 mg  
5

Grasa
0,18 g  
35
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
229,00 mg  
31
356,00 mg  
12

Hierro
0,23 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodio
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcio
9,00 mg  
36
14,00 mg  
28

Magnesio
14,00 mg  
20
32,00 mg  
4

Zinc
0,16 mg  
17
1,10 mg  
2

Fósforo
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Manganeso
0,23 mg  
22
1,50 mg  
2

Cobre
0,08 mg  
28
0,44 mg  
3

Selenio
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
92,30 g  
6
47,00 g  
99+

Ceniza
0,66 g  
18
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
25,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
25,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
24,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma seca
212,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
24,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
-  
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
170,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Negro Mágico, Negro de belleza, Negro Bell, Siciliana, Italiana, India (Bebé), Japonés, Chino y Blanco  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Negro, Verde, Rosado, Púrpura, Negro púrpura  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Amargo, Ligeramente dulce, Esponjoso  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
India  
América, India  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
6-7  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • En Italia, es la creencia de que la dieta rica en berenjena conduce a la locura. Por lo tanto, lo llaman una "manzana loca '.
  • La berenjena contiene nicotina y puede ayudar a dejar de fumar.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Indonesia  

Otros Países
Egipto, India, Indonesia, Irán, Irak, Italia, Japón, España, Turquía  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
China  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum melongena  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Cocos nucifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Asteridae  
Arecidae  

Orden
Solanales  
Arecales  

Familia
Solanaceae  
Arecaceae  

Género
Solanum  
Cocos  

Especies
S. melongena  
C. nucifera  

Grupo Genérico
-  
Arecaceae  

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