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Caqui Japonés vs Mango


Mango vs Caqui Japonés


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la visión del ojo, Propiedades de la pérdida de peso  
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Diarrea, Podría afectar el nivel de la presión arterial  
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,59 g  
15
15,00 g  
27

Fibra
3,60 g  
17
1,60 g  
32

Azúcar
12,53 g  
19
13,70 g  
14

Proteína
0,58 g  
99+
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
4,20 mcg  
18

Licopeno
159,00 mcg  
6
3,00 mcg  
8

Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasa
0,19 g  
34
0,38 g  
23

Minerales
  
  

Potasio
161,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Hierro
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
8,00 mg  
38
11,00 mg  
33

Magnesio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,09 mg  
24

Fósforo
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Manganeso
0,36 mg  
15
0,06 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
17
0,11 mg  
18

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
51,00 mg  
15

Omega 6s
39,00 mg  
39
19,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
16,00 mg  
12

Contenido de Agua
80,32 g  
99+
83,46 g  
99+

Ceniza
0,33 g  
37
0,36 g  
36

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
70,00 kcal  
20
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
70,00 kcal  
19
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
-  
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
274,00 kcal  
32
314,00 kcal  
21

Calorías en Formar Enlatado
-  
75,00 kcal  
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
90,00 kcal  
11
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
345,00 kcal  
6
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
284,00 kcal  
27
120,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond y Tamopan  
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja, Rojo, Amarillo  
Naranja, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Birmania, China, India, Japón  
Asia del Sur  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6.5-7.5  
4.5-7  

Condiciones Climáticas
Puede tolerar amplia gama de climas  
Húmedo, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Una pequeña fruta no comestible del árbol de caqui se tritura con agua, la solución se pinta en el papel y utiliza para repeler los mosquitos.
  
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Azerbaiyán, Brasil, Israel, Italia, Japón, Pakistán  
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Japón  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Diospyros kaki  
Mangifera Indica  

Sinónimo
Diospyros kaki  
Mangifera Indica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Ebenaceae  
Anacardiaceae  

Género
Diospyros  
Mangifera  

Especies
D. kaki  
M. indica  

Grupo Genérico
-  
Anacardo  

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