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Cerezo Negro vs Mora de los Pantanos Nutrición

Cerezo Negro
Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos vs Cerezo Negro Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
7,50 g   
99+
8,60 g   
99+
Proteína
0,40 g   
99+
2,40 g   
7
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,28   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
158,00 mg   
3
Grasa
0,20 g   
33
0,80 g   
9
Minerales
  
  
Potasio
143,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
0,20 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
6,90 mg   
13
No disponible   
Calcio
11,80 mg   
30
18,00 mg   
23
Magnesio
17,60 mg   
16
No disponible   
Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   
Fósforo
10,80 mg   
36
35,00 mg   
14
Manganeso
0,10 mg   
31
No disponible   
Cobre
0,10 mg   
22
No disponible   
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
82,20 g   
99+
87,00 g   
27
Ceniza
0,50 g   
26
1,20 g   
6
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