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Chirimoya vs Coco


Coco vs Chirimoya


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
17,71 g  
18
24,23 g  
8

Fibra
3,00 g  
21
9,00 g  
2

Azúcar
12,87 g  
17
6,23 g  
99+

Proteína
1,57 g  
14
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg  
12
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Choline
7,20 mg  
17
12,10 mg  
5

Grasa
0,68 g  
11
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
287,00 mg  
20
356,00 mg  
12

Hierro
0,27 mg  
38
2,43 mg  
4

Sodio
7,00 mg  
12
20,00 mg  
5

Calcio
10,00 mg  
35
14,00 mg  
28

Magnesio
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zinc
0,16 mg  
17
1,10 mg  
2

Fósforo
26,00 mg  
20
113,00 mg  
1

Manganeso
0,09 mg  
37
1,50 mg  
2

Cobre
0,07 mg  
33
0,44 mg  
3

Selenio
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Omega 6s
56,00 mg  
30
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
79,39 g  
99+
47,00 g  
99+

Ceniza
0,65 g  
19
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
75,00 kcal  
16
354,00 kcal  
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
75,00 kcal  
15
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
75,00 kcal  
15
354,00 kcal  
1

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal  
20
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
350,00 kcal  
11
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Primavera, Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Amarillo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Blanco  
Blanco  

Forma
Cónico  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
Ecuador  
América, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
6.5-7.6  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La chirimoya es llamado como "el árbol de helado''.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Indonesia  

Otros Países
Argentina, Chile, Colombia, Egipto, Italia, México, Perú, Sudáfrica, Estados Unidos de America  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Annona cherimola  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Annona chirimoya  
Cocos nucifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Arecidae  

Orden
Magnoliales  
Arecales  

Familia
Annonaceae  
Arecaceae  

Género
Annona  
Cocos  

Especies
A. cherimola  
C. nucifera  

Grupo Genérico
-  
Arecaceae  

Resumen >>
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