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Chirimoya vs Fruta Milagrosa Nutrición

Chirimoya
Fruta Milagrosa
Fruta Milagrosa vs Chirimoya Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
17,71 g  
18
5,40 g  
99+
Fibra
3,00 g  
21
5,40 g  
8
Azúcar
12,87 g  
17
0,00 g  
99+
Proteína
1,57 g  
14
1,00 g  
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
-  
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg  
12
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
-  
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg  
38
-  
Choline
7,20 mg  
17
-  
Grasa
0,68 g  
11
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
287,00 mg  
20
-  
Hierro
0,27 mg  
38
-  
Sodio
7,00 mg  
12
-  
Calcio
10,00 mg  
35
-  
Magnesio
17,00 mg  
17
-  
Zinc
0,16 mg  
17
-  
Fósforo
26,00 mg  
20
-  
Manganeso
0,09 mg  
37
-  
Cobre
0,07 mg  
33
-  
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
318,00 mg  
1
-  
Omega 6s
56,00 mg  
30
-  
Esterol
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
-  
Contenido de Agua
79,39 g  
99+
80,50 g  
99+
Ceniza
0,65 g  
19
0,50 g  
27
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