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Anona vs Fruta milagrosa Nutrição

Anona
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
17,71 g  
18
5,40 g  
99+
Fibra
3,00 g  
21
5,40 g  
8
Açucar
12,87 g  
17
0,00 g  
99+
Proteína
1,57 g  
14
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
-  
Choline
7,20 mg  
17
-  
Gordo
0,68 g  
11
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg  
20
-  
Ferro
0,27 mg  
38
-  
Sódio
7,00 mg  
12
-  
Cálcio
10,00 mg  
35
-  
Magnésio
17,00 mg  
17
-  
Zinco
0,16 mg  
17
-  
Fósforo
26,00 mg  
20
-  
Manganês
0,09 mg  
37
-  
Cobre
0,07 mg  
33
-  
Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg  
1
-  
6s Omega
56,00 mg  
30
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  
Teor de água
79,39 g  
99+
80,50 g  
99+
Cinza
0,65 g  
19
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

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