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Fruta milagrosa vs Nespereiras Nutrição

Fruta milagrosa
Nespereiras
Nespereiras vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
12,14 g  
40
Fibra
5,40 g  
8
1,70 g  
31
Açucar
0,00 g  
99+
12,10 g  
22
Proteína
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,02 mg  
35
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,40 mg  
24
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
0,20 mcg  
40
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
-  
2,30 mg  
35
Gordo
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
-  
266,00 mg  
24
Ferro
-  
0,28 mg  
37
Sódio
-  
1,00 mg  
20
Cálcio
-  
16,00 mg  
26
Magnésio
-  
13,00 mg  
22
Zinco
-  
0,05 mg  
28
Fósforo
-  
27,00 mg  
19
Manganês
-  
0,15 mg  
26
Cobre
-  
0,04 mg  
99+
Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
13,00 mg  
31
6s Omega
-  
77,00 mg  
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
2,00 mg  
25
Teor de água
80,50 g  
99+
86,73 g  
31
Cinza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorias >>
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