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Wunderfrucht vs Mispel Ernährung

Wunderfrucht
Mispel
Mispel vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
12,14 g  
40
Faser
5,40 g  
8
1,70 g  
31
Zucker
0,00 g  
99+
12,10 g  
22
Eiweiß
1,00 g  
25
0,40 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
76,00 mcg  
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
35
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
14,00 mcg  
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,40 mg  
24
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,20 mcg  
40
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
-  
2,30 mg  
35
Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
-  
266,00 mg  
24
Eisen
-  
0,28 mg  
37
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
16,00 mg  
26
Magnesium
-  
13,00 mg  
22
Zink
-  
0,05 mg  
28
Phosphor
-  
27,00 mg  
19
Mangan
-  
0,15 mg  
26
Kupfer
-  
0,04 mg  
99+
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
13,00 mg  
31
Omega 6s
-  
77,00 mg  
26
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
2,00 mg  
25
Wassergehalt
80,50 G  
99+
86,73 G  
31
Asche
0,50 G  
27
0,50 G  
27
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