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Nespereiras vs Fruta milagrosa Nutrição

Nespereiras
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Nespereiras Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
12,14 g   
40
Não disponível   
Fibra
1,70 g   
29
Não disponível   
Proteína
0,40 g   
99+
Não disponível   
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
Não disponível   
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
1,33 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,78 mg   
13
Gordo
0,20 g   
33
Não disponível   
Minerais
  
  
Potássio
266,00 mg   
24
Não disponível   
Ferro
0,28 mg   
37
Não disponível   
Sódio
1,00 mg   
20
Não disponível   
Cálcio
16,00 mg   
25
Não disponível   
Magnésio
13,00 mg   
22
Não disponível   
Zinco
0,05 mg   
28
Não disponível   
Fósforo
27,00 mg   
19
Não disponível   
Manganês
0,15 mg   
22
Não disponível   
Cobre
0,04 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
Não disponível   
6s Omega
77,00 mg   
26
Não disponível   
Esteróis
  
  
Fitoesterol
2,00 mg   
15
Não disponível   
Teor de água
86,73 g   
29
Não disponível   
Cinza
0,50 g   
26
Não disponível   
Calorias >>
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