Nespereiras e Mangostão roxo

Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

12,14 g

15,60 g

Fibra

1,70 g

Não disponível

Proteína

0,40 g

99+

0,50 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

76,00 mcg

10,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,05 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg

99+

0,29 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível

0,03 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg

0,03 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Não disponível

7,20 mg

99+

Gordo

0,20 g

0,40 g

Minerais

Potássio

266,00 mg

48,00 mg

99+

Ferro

0,28 mg

0,17 mg

99+

Sódio

1,00 mg

7,00 mg

Cálcio

16,00 mg

5,49 mg

Magnésio

13,00 mg

13,90 mg

Zinco

0,05 mg

0,12 mg

Fósforo

27,00 mg

9,21 mg

Manganês

0,15 mg

0,10 mg

Cobre

0,04 mg

99+

0,07 mg

Selênio

0,60 mcg

Não disponível

Ácidos graxos

Omega 3s

13,00 mg

Não disponível

6s Omega

77,00 mg

Não disponível

Esteróis

Fitoesterol

2,00 mg

Não disponível

Teor de água

86,73 g

81,00 g

99+

Cinza

0,50 g

Não disponível

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal

63,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

Não disponível

Calorias em Canned Form

67,00 kcal

73,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

Não disponível

65,00 kcal

Calorias em Jam

Não disponível

220,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Tropical

Estação

Inverno

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Amarelo

Roxa

Dentro de Cor

Laranja

Branco

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Doce, Tarte

Origem

China

Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.5

5-6

Condições climáticas

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Não Disponível

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer