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Níspero y Mangostán Púrpura


Mangostán Púrpura y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
15,60 g  
23

Fibra
1,70 g  
31
2,30 g  
26

Azúcar
12,10 g  
22
15,60 g  
10

Proteína
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
-  

Choline
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16

Grasa
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
48,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcio
16,00 mg  
26
5,49 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
22
13,90 mg  
21

Zinc
0,05 mg  
28
0,12 mg  
21

Fósforo
27,00 mg  
19
9,21 mg  
38

Manganeso
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35

Cobre
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
-  

Omega 6s
77,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
-  

Contenido de Agua
86,73 g  
31
81,00 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
73,00 kcal  
17

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
73,00 kcal  
16

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
316,00 kcal  
20

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Invierno  
Invierno  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Púrpura  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce, Tart  
-  

Origen
China  
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
-  

pH Suelo
5.5-6.5  
5-6  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
-  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
-  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Garcinia mangostana  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Garcinia mangostana  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Malpighiales  

Familia
Rosaceae  
Clusiaceae  

Género
Eriobotrya  
Garcinia  

Especies
E. japonica  
G. mangostana  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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