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Cherimoya vs Wunderfrucht Ernährung

Cherimoya
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Cherimoya Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
17,71 g  
18
5,40 g  
99+
Faser
3,00 g  
21
5,40 g  
8
Zucker
12,87 g  
17
0,00 g  
99+
Eiweiß
1,57 g  
14
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
5
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
21
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg  
12
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg  
5
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg  
11
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg  
29
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg  
38
-  
Cholin
7,20 mg  
17
-  
Fett
0,68 g  
11
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
287,00 mg  
20
-  
Eisen
0,27 mg  
38
-  
Natrium
7,00 mg  
12
-  
Kalzium
10,00 mg  
35
-  
Magnesium
17,00 mg  
17
-  
Zink
0,16 mg  
17
-  
Phosphor
26,00 mg  
20
-  
Mangan
0,09 mg  
37
-  
Kupfer
0,07 mg  
33
-  
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg  
1
-  
Omega 6s
56,00 mg  
30
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Wassergehalt
79,39 G  
99+
80,50 G  
99+
Asche
0,65 G  
19
0,50 G  
27
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