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Wunderfrucht vs Cherimoya Ernährung

Wunderfrucht
Cherimoya
Cherimoya vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
17,71 g  
18
Faser
5,40 g  
8
3,00 g  
21
Zucker
0,00 g  
99+
12,87 g  
17
Eiweiß
1,00 g  
25
1,57 g  
14
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
6
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,13 mg  
5
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,64 mg  
21
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,35 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,26 mg  
5
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
12,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,27 mg  
29
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
0,70 mcg  
35
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
6,00 mcg  
38
Cholin
-  
7,20 mg  
17
Fett
0,40 g  
21
0,68 g  
11
Mineralien
  
  
Kalium
-  
287,00 mg  
20
Eisen
-  
0,27 mg  
38
Natrium
-  
7,00 mg  
12
Kalzium
-  
10,00 mg  
35
Magnesium
-  
17,00 mg  
17
Zink
-  
0,16 mg  
17
Phosphor
-  
26,00 mg  
20
Mangan
-  
0,09 mg  
37
Kupfer
-  
0,07 mg  
33
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
318,00 mg  
1
Omega 6s
-  
56,00 mg  
30
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
24,00 mg  
6
Wassergehalt
80,50 G  
99+
79,39 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,65 G  
19
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