Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs cherimoya Nutrisi


cherimoya vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
17,71 g  
18

Serat
5,40 g  
8
3,00 g  
21

Gula
0,00 g  
99+
12,87 g  
17

protein
1,00 g  
25
1,57 g  
14

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,13 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,64 mg  
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,35 mg  
12

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,26 mg  
5

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
23,00 mcg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
12,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
0,70 mcg  
35

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
6,00 mcg  
38

kolin
-  
7,20 mg  
17

Lemak
0,40 g  
21
0,68 g  
11

bahan galian
  
  

Kalium
-  
287,00 mg  
20

Besi
-  
0,27 mg  
38

Sodium
-  
7,00 mg  
12

Kalsium
-  
10,00 mg  
35

Magnesium
-  
17,00 mg  
17

Seng
-  
0,16 mg  
17

Fosfor
-  
26,00 mg  
20

manggan
-  
0,09 mg  
37

Tembaga
-  
0,07 mg  
33

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
318,00 mg  
1

6s Omega
-  
56,00 mg  
30

sterol
  
  

phytosterol
-  
24,00 mg  
6

Kandungan air
80,50 g  
99+
79,39 g  
99+

Abu
0,50 g  
27
0,65 g  
19

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah