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Wunderfrucht vs Sauerkirsche Ernährung

Wunderfrucht
Sauerkirsche
Sauerkirsche vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
12,20 g  
39
Faser
5,40 g  
8
1,60 g  
32
Zucker
0,00 g  
99+
8,50 g  
38
Eiweiß
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
2,10 mcg  
28
Lycopin
-  
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
85,00 mcg  
18
Cholin
-  
6,10 mg  
23
Fett
0,40 g  
21
0,30 g  
28
Mineralien
  
  
Kalium
-  
173,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,32 mg  
33
Natrium
-  
3,00 mg  
17
Kalzium
-  
16,00 mg  
26
Magnesium
-  
9,00 mg  
26
Zink
-  
0,10 mg  
23
Phosphor
-  
15,00 mg  
31
Mangan
-  
0,11 mg  
34
Kupfer
-  
0,10 mg  
21
Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
44,00 mg  
20
Omega 6s
-  
46,00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
12,00 mg  
16
Wassergehalt
80,50 G  
99+
86,13 G  
34
Asche
0,50 G  
27
0,40 G  
34
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