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Chirimoya y Aguacate


Aguacate y Chirimoya


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca   
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
17,71 g   
18
1,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
6,70 g   
5

Azúcar
12,87 g   
12
0,70 g   
99+

Proteína
1,57 g   
14
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,24   
4

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,35 mg   
10
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
23,00 mcg   
11
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
12,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
21,00 mcg   
2

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
6,00 mcg   
34
271,00 mcg   
4

Choline
No disponible   
14,20 mg   
1

Grasa
0,68 g   
11
14,70 g   
3

Minerales
  
  

Potasio
287,00 mg   
20
485,00 mg   
7

Hierro
0,27 mg   
38
0,50 mg   
24

Sodio
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Calcio
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29

Magnesio
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zinc
0,16 mg   
17
0,60 mg   
4

Fósforo
26,00 mg   
20
52,00 mg   
6

Manganeso
0,09 mg   
33
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
33
0,20 mg   
8

Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
236,00 mg   
2

Omega 6s
56,00 mg   
29
1.689,00 mg   
1

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
87,00 mg   
1

Contenido de Agua
79,39 g   
99+
73,20 g   
99+

Ceniza
0,65 g   
18
1,60 g   
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
160,00 kcal   
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
75,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
172,40 kcal   
2

Calorías en forma seca
No disponible   
686,40 kcal   
2

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
306,00 kcal   
2

Calorías en el Mermelada
No disponible   
222,00 kcal   
23

Calorías en Tarta
No disponible   
288,00 kcal   
23

Características

Tipo
Tropical   
Baya, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Primavera, Invierno   
Verano   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana   
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde, Amarillo   
Verde oscuro   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Cónico   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Mantecoso   

Origen
Ecuador   
México, Centroamérica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   

pH Suelo
6.5-7.6   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Húmedo, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • La chirimoya es llamado como "el árbol de helado''.
  
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
México   

Otros Países
Argentina, Chile, Colombia, Egipto, Italia, México, Perú, Sudáfrica, Estados Unidos de America   
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Annona cherimola   
Persea Americana   

Sinónimo
No disponible   
Persea Gratissima   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Magnollidae   

Orden
Magnoliales   
Laurales   

Familia
Annonaceae   
Lauraceae   

Género
Annona   
Persea   

Especies
A. cherimola   
P. Americana   

Grupo Genérico
No Disponible   
Laurel   

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