Chirimoya

Maracuyá

Chirimoya y Maracuyá

Chirimoya

Maracuyá

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Regula el azúcar de sangre, El alivio del dolor muscular, Reduce la tensión nerviosa

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Revitalización de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa, Tratamiento de los piojos

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara

Anafilaxia, Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Erupción cutánea, Hinchazón de la cara, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Corazón estresado, Náusea, Vómitos, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

17,71 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,87 g11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,57 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

No disponible64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,35 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

23,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

12,60 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

6,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,68 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

287,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,27 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,09 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

318,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

56,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponibleNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

79,39 g72,93 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,65 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

75,00 kcal97,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible410,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible110,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

4.2 Temporada

Otoño, Primavera, Invierno

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Hilvanar, bahías, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Caballero, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley y blanco Juliana

Australia púrpura, Púrpura Común, Kapoho Selección, Pratt híbrido, de Selección Universitaria Selección Nº B-74, y Waimanalo Yee Selección

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Púrpura, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Amarillo

4.7 Forma

Cónico

Óvalo