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Ciruela vs Dragon de Fruta Nutrición

Ciruela
Dragon de Fruta
Dragon de Fruta vs Ciruela Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
11,42 g   
99+
14,00 g   
32
Fibra
1,40 g   
32
1,00 g   
36
Azúcar
9,92 g   
22
8,00 g   
36
Proteína
0,70 g   
99+
2,00 g   
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,16 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
No disponible   
Choline
1,90 mg   
31
No disponible   
Grasa
0,28 g   
29
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
157,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
0,17 mg   
99+
0,65 mg   
19
Sodio
0,00 mg   
21
No disponible   
Calcio
6,00 mg   
39
8,80 mg   
36
Magnesio
7,00 mg   
28
No disponible   
Zinc
0,10 mg   
23
No disponible   
Fósforo
16,00 mg   
29
36,10 mg   
12
Manganeso
0,05 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,06 mg   
39
No disponible   
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
No disponible   
Omega 6s
44,00 mg   
36
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   
Contenido de Agua
87,02 g   
26
87,00 g   
27
Ceniza
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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