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Dragon de Fruta vs Pera Nutrición


Pera vs Dragon de Fruta Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,00 g   
32
15,23 g   
26

Fibra
1,00 g   
36
3,10 g   
19

Azúcar
8,00 g   
36
9,75 g   
24

Proteína
2,00 g   
10
0,36 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14   
12
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
4,40 mcg   
16

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
44,00 mcg   
23

Choline
No disponible   
5,10 mg   
24

Grasa
0,40 g   
21
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
No disponible   
116,00 mg   
99+

Hierro
0,65 mg   
19
0,18 mg   
99+

Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20

Calcio
8,80 mg   
36
9,00 mg   
35

Magnesio
No disponible   
7,00 mg   
28

Zinc
No disponible   
0,10 mg   
23

Fósforo
36,10 mg   
12
12,00 mg   
34

Manganeso
No disponible   
0,05 mg   
99+

Cobre
No disponible   
0,08 mg   
27

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
1,00 mg   
37

Omega 6s
No disponible   
93,00 mg   
20

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
8,00 mg   
10

Contenido de Agua
87,00 g   
27
83,96 g   
99+

Ceniza
0,40 g   
33
0,32 g   
37

Calorías >>
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