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Fruit du dragon vs Poire Nutrition

Fruit du dragon
Poire
Poire vs Fruit du dragon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
14,00 g   
32
15,23 g   
26
Fibre
1,00 g   
36
3,10 g   
19
Sucre
8,00 g   
36
9,75 g   
24
Protéine
2,00 g   
10
0,36 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
1,00 mcg   
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,05 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,03 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
7,00 mcg   
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,12 mg   
35
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
4,40 mcg   
16
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
44,00 mcg   
23
Choline
Non disponible   
5,10 mg   
24
Graisse
0,40 g   
21
0,14 g   
39
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
116,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
19
0,18 mg   
99+
Sodium
Non disponible   
1,00 mg   
20
Calcium
8,80 mg   
36
9,00 mg   
35
Magnésium
Non disponible   
7,00 mg   
28
Zinc
Non disponible   
0,10 mg   
23
Phosphore
36,10 mg   
12
12,00 mg   
34
Manganèse
Non disponible   
0,05 mg   
99+
Cuivre
Non disponible   
0,08 mg   
27
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
1,00 mg   
37
Oméga 6s
Non disponible   
93,00 mg   
20
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
8,00 mg   
10
Teneur en eau
87,00 g   
27
83,96 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,32 g   
37
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