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Clementine vs Fecha


Fecha vs Clementine


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,02 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Azúcar
9,18 g  
34
63,35 g  
1

Proteína
0,85 g  
33
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg  
10
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
48,80 mg  
16
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
14,00 mg  
3
6,30 mg  
21

Grasa
0,15 g  
38
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
177,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
0,14 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
30,00 mg  
14
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zinc
0,06 mg  
27
0,29 mg  
9

Fósforo
21,00 mg  
24
62,00 mg  
4

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
20,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
86,58 g  
32
20,53 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
47,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
49,00 kcal  
39
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
249,00 kcal  
38
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Agrios  
Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Clemenules o Nules y Nadorcott  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce, Picante, Tart  
Dulce  

Origen
China  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
6-7  
8-10  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Clementine se cultivó por primera vez en el centro de investigación de cítricos en USA en 1909.
  • Es un híbrido entre el Mediterráneo y las naranjas.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
Egipto  

Otros Países
Argentina, Brasil, Egipto, Italia, Japón, Marruecos, Turquía, Estados Unidos de America  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Estados Unidos de America  
India  

Cima Exportador
España  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus clementina  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Clementina cítrica  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Sapindales  
Arecales  

Familia
Rutaceae  
Arecaceae  

Género
Agrios  
Fénix  

Especies
C. clementina  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Palma  

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